Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 144.37g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Гречневая Каша с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Ашан Оливки Зелёные без Косточки, Папа Может Ветчина Филейная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сытый Боярин Тунец Куски, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сметана 15%, Фасоль Белая Консервированная Моя Цена) , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|