Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2881 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 218.37g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Лакомо Сливки 10%, Хлеб Зерновой, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|