Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 97.21g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Курага, Финик, Хлебец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Каждый День Сыр Брынза, Куриная Грудка на Гриле, Тыквенные Семечки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Яблоко, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|