Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 110.22g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Редис, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ашан Киви, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Кролик Тушеный, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Голден Яблоко , VitaLat Brie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|