Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 62.34g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Салат с Кукурузой, Макароны Отварные. Lunch: Фармстандарт Аскорбиновая Кислота, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом , Фармстандарт Аскорбиновая Кислота, Желе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|