Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 156.07g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яйцо, Сыр Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Булгур, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Вешенки, Лук, Hungrow Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Hungrow Масло Оливковое, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Гауда, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofya.kulickowa's Weight History
|