Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 132.91g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Виноград, Хлеб, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Not Bad Протеин Кофе Капучино . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|