Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 67.25g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Индилайт Ветчина из Индейки, Рулет с Яичной Закуской (Моя), Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с молоком. Lunch: Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Голубцы 2 (Моя). Dinner: Луговица Джем Абрикосовый, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Банан, Белая Долина Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Луговица Джем Абрикосовый, Вафли (Моя), Конфетки Бараночки Кулич Творожный, Наслада Имбирные Пряники. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19katrom94's Weight History
|