Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 59.67g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Сыр Голландский, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Tamaki Соус Ореховый, Сэн Сой Соевый, Огурец, Редис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мираторг Сосиски Молочные, Рис Вареный. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Яйцо Куриное, EatMeat Карбонад Юбилейный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ailuJ's Weight History
|