|
Çok merak ettiğim bir soru var bu süreç içerisinde diyelim 1 gün diğer günlere kıyasla daha yüksek karbonhidrat aldık kilo veremedik o zaman ne yapmalıyız vücut kendini kitler mi ?
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 67.15g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta, Namet Dana Jambon . Lunch: Hurma. Dinner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Kıymalı Kabak Yemeği. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalbele_'s Weight History
|