Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 68.99g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Mlekovita Ser Gouda, Delma Masło, Oregano, Majeranek, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Chilli Con Carne, Czerwona Papryka, Curry w Proszku, Podravka Vegeta Oryginalna , Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Jajko. Dinner: Tomatini Ketchup Pikantny, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Buraczki Zasmażane, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Nimm2 Cukierki, Eurosnack Prażynki o Smaku Zielonej Cebulki. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|