Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 37.03g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Верес Ікра З Баклажанів, Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Верес Икра Кабачковая с Перчиком, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Ром, Сок Мультифрукт, Водка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|