Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 109.92g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Редис, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Protein Rex Lamington Milky. Snacks/Other: Bombbar Crunch, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|