Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 105.88g | Carbs: 296.12g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Магнит Форель, Кофе, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Выбор Дня Макаронные Изделия. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Свиной Фарш, Гречка. Snacks/Other: Nestle Nuts Брауни, Курага, Олония Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|