Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 165.07g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Капуста Белокочанная, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinhhrot's Weight History
|