Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 18.08g | Prot: 87.06g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Gobio Xarope de Agave Biológico, Seara Farinha de Coco, Ovo, Morangos. Lunch: Pescada Cozida, Feijão Verde, Continente Equilibrio Esparguete Integral. Dinner: Continente Equilibrio Atum Ao Natural, Feijão Verde. Snacks/Other: Laranjas, Maçãs Granny Smith, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Fiambre Peito de Peru , Pão de Trigo Integral, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Equilibrio Queijo Fresco Baixo Teor de Sal, Pão de Trigo Integral, Laranjas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ferreira.rosana86's Weight History
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