Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 66.64g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Światowid Ser Gouda, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Chleb Biały, Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|