Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 73.53g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Мандарины, Перекресток Авокадо , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|