Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 97.02g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свинина Тушеная, Эмиль Молоко 4%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Tata_mila's Weight History
|