Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 84.30g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Творог 5%. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Кофе, Макфа Ракушки, Алания Продукт Осетинский Пирог с Листьями Свеклы и Сыром. Dinner: Скумбрия, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|