Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 113.40g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, 1 Win Beauty Collagen, Грюнландер Сыр 5%, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: BeFit Салат с Фасолью, Свеклой и Брынзой, BeFit Куриные Кнелли со Спагетти . Dinner: Фундук Фундук, Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Сырники без Сахара, BeFit Творожная Запеканка с Маком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|