Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 108.39g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Green Milk Hazelnut Professional, Dorblu Dorblu Classic, Махеевъ Майонез Провансаль, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Жареный Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макдоналдс Котлета 45Г, Хохланд Фетакса Легкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Chikalab Protein Wafers. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|