Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 84.94g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Яблоко, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Суши-Профи Соус Спайси, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Красное Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Карбонат, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры. Dinner: Суши-Профи Соус Спайси, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Storck Вафли Knoppers, Merci Шоколадные Конфеты, Storck Вафли Knoppers, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|