Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 135.75g | Prot: 115.94g | Carbs: 263.47g.
Breakfast: Мёд Семьи Мамедовых Кориандровый Мёд с Кедровым Орехом, МКС Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Мёд Семьи Мамедовых Кориандровый Мёд с Кедровым Орехом , Мел Пищевой Мел Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Лента Авокадо. Dinner: Просто Мёд , Кофе Хауз Чай Облепиховый. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|