Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 113.33g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Jajko, Mutti Passata Di Pomodoro, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Vital Fresh Szpinak Baby, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa. Lunch: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Zrazy, Kopytka. Dinner: Ciasto Rafaello. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|