Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 125.81g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Соусом Песто, Гречка Отварная, Haas Авокадо, Яйцо, Alpro Banana. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Artfruit Киви Спелое, КМК Творог 5%, Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolmachovadaria's Weight History
|