Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 117.64g | Carbs: 282.40g.
Breakfast: Паска с творогом, Творог 5%, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Грецкие Орехи, Яготинский Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Изюм, Киви. Lunch: Пшеничная Каша, Roshen Jelly, Травяной Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лимонный Сок, Топинамбур. Dinner: Своя Линия Джем Малина, Блины на молоке, Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Амур, Булка с маком. Snacks/Other: Для Вас Хлібці Класичні, Новгород-Северский Сыр Рафаэль, Сливочное Масло, Банан, Яблоко, Яготинский Кефир 1%, Семена Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|