Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 124.49g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: ВкусВилл Курага, Зеленая Линия Молоко 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Lunch: Delight Финики Королевские , Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Пожарские (Лоток). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Лечо, ВкусВилл Котлеты Пожарские (Лоток), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Каравай Хлеб Английский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|