Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 156.76g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Конференция, Кедровые Орехи , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Хохланд Сыр Творожный 70%, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой, Виктория Форель Х/К Балык. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Мидии в Томатном Соусе 17.04. Snacks/Other: Магнит Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|