Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 91.66g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Телятина. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|