|
Последние две недели были тяжелыми и стрессовыми, поэтому набрала 🥲 эх, буду снова дисциплинировать себя
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 62.50g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяный Йогурт Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Lunch: Морковь по-Корейски, Pasta Mania Рожки Отварные, Курица в Сливках. Dinner: Pasta Mania Рожки Отварные, Курица в Сливках, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|