Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 97.05g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Аксай Нан Рулет с Маком, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Сушеное Манго, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: ИП Юрченко Хлеб Пшенично-Ржаной, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Кофе, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|