Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 99.15g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Saiko Онигири Креветка в Соусе Том Ям, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Вареное Яйцо, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|