Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 64.18g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами . Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Майонез, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|