Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 79.05g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. Dinner: Callebaut Белый Шоколад, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Other: Село Зелёное Кефир 1%. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Кефирчик•'s Weight History
|