Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 73.24g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. Lunch: Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Укроп, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Донской Молочник Тан, Диаф Минтай Филе. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|