Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3656 kcal
|
Fat: 123.04g | Prot: 146.06g | Carbs: 391.71g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, ВкусВилл Манго, Сельдерей, Магнит Помело. Lunch: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Bauli La Colomba, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|