Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 60.05g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, HK Kalkkunaleike, Pirkka Edamjuustoviipale, Maitokahvi, Karjalanpiirakka, Pirkka Mansikkariisi. Lunch: Mandariini, Omenat. Dinner: Majoneesi (Kevyt), Apetit Maalaiskasvikset, Knorr Currykastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Naapurin Maalaiskana Kanapihvi Maustettu. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Brunberg Sokeriton Riisisuklaa, Keitetty Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, Rainbow Riisikakku. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sinttu22's Weight History
|