Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 146.61g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Свити, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский Новокубанский. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Сливочное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prosto Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кукусики Семечки Белые с Морской Солью , Апельсин, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|