|
начало загрузки накануне вечером
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3289 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 131.17g | Carbs: 568.09g.
Breakfast: Эковакино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкусвилл Кулич Творожный с Клюквой, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Глюкоза, Мальтодекстрин, Lactalis Laktein WPC 80. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Главсуп Щи по-Деревенски, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Фасоль Красная. Dinner: ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок, Националь Рис Интеграле, Вкуснотеево Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ашан Баранки Горчичные, Золотая Долина Варенье из Сливы, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Голден Яблоко, Запеканка из Вологодского. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|