Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 117.50g | Carbs: 277.56g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Варвара Краса Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Финики, Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Яйцо Куриное. Lunch: Тагилхлеб Кулич. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|