Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 111.67g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Фетакса, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Фунчоза, Морковь. Dinner: Тонкий Лаваш, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Boombar Майонез, Самокат Багет, Куриное Филе, Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Киндер Молочный Ломтик, Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|