Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 71.21g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho . Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|