Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 73.39g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Каскад Печенье Топленое Молоко, Помидор Соленый, Альпина Крем с Йогуртом Альпина, Кофе, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Lunch: Вареное Яйцо, Di&Di Хлеб Зерновой с Пророщенной Зеленой Гречкой, Сельдь Соленая. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Чай, Окей Пирожок с Капустой, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Печенье к Чаю, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|