Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 76.07g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: ПП Оладьи, Гренки с Яйцом и Молоком, Чай. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриный Бульон, Брынза, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухари, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tima1416's Weight History
|