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Por motivo de saúde da minha mãe, a minha ansiedade voltou em grande, por isso ataquei a comida e voltei a engordar. Mas apesar deste deslize estou de volta e com foco maior para atingir o meu peso ideal
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94 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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464 kcal
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Fat: 22.46g | Prot: 55.35g | Carbs: 8.61g.
Lunch: Legumes Salteados, Peixe-Espada. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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