Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 91.38g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Джемы и Варенья, Ого Овсяные Отруби, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Обережье Творог 5%, Сладкий Край Малый Круассан. Lunch: Белый Кремль Пиво Безалкогольное, Рыба Копченая, Куриное Филе, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|