Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 191.42g | Carbs: 239.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, 5 Морей Икра Трески, Gold Fish Печень Трески, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Умалат Сыр Сулугуни, Съешь Меня Авокадо, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|