Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 87.76g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сывороточный Протеин, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Колбаса Озерецкая (Трумф). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|