Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 108.60g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Бахетле Закуска Тещин Язык, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Горбуша. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Кофе Латте, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|